En esta clase de Yin Yoga realizamos tres posturas profundamente restaurativas, pensadas para esos momentos en los que no puedes más y necesitas reconectar contigo misma. La práctica es corta y sencilla (15-20 minutos), perfecta para integrar en tu día a día y recuperar calma y presencia. Ten en cuenta que este vídeo se puede descargar, para que puedas acceder a la práctica guiada siempre que quieras y practicar estés donde estés.